Расскажите о нас

А так же посетите наш

Золотые Купола :: Инстаграм
Йога-тур в Домбай из Ростова 30.06.2017г.

Йога тур «Формула счастья»

Продолжительность тура – 7 дней / 6 ночей

 Гостиница «NASTUP» Домбай

Программа  «Формула счастья» - замечательная возможность прийти к эмоциональному балансу, целостности и гармонии!!!

Методы направленны  на погружение полного и глубокого расслабления ума и тела, помогая снять   стресс и напряжение от повседневной жизни.  Все практики ориентированы  на  новое видение   жизненных ситуаций!

программа «формула счастья» научит Вас:

  • Снимать напряжение в теле;
  • Погружаться в медитацию;
  • ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ
  • Избавляться от стресса;
  • Заряжаться энергией перед  новым днем;
  • Чувствовать внутреннюю тишину и удовлетворение ЖИЗНИ.

Занятия по йоге могут посещать  люди  с любой физической подготовкой. класс состоит из несложных, но эффективных асан, которые помогут избавиться от мышечных  зажимов, придавая  вашему телу бодрость и ощущение полного обновления.

Ведущая: Ольга Зверева тренер по хат-хе –кундалини йоге , фитнес инструктор , мастер женских практик ,тренер по йоге на фестивалях Гуруфест 2015, 2016 г , Mystic Sound ЭкоФест 2016 г. Москва . Автор собственной программы "Худеем быстро и красиво" г. Москва . Ведущая выездных женских семинаров от Академии женского счастья "Сияние" по раскрытию женственности и творческого потенциала в г. Москва.

 

ПРОГРАММА ТУРА:

1 ДЕНЬ (Пятница) 30.06.17

23:00 Отправление из Ростова-на-Дону (Возможен трансфер из )

2 ДЕНЬ (Суббота) 01.07.17

8:00 Прибытие в Домбай. 9:00 Завтрак. 11:00 Организационная встреча. 12:00 За доп. плату (1 000руб) подъем на канатно-кресельной дороге на гору Муса Ачитара, высота 3050 м, поход к Зеркалам (3 км).15:00 Свободное время.18:00 Ужин. 19:30 Класс  кундалини йоги + пение мантр, женские практики + медитация (драгоценная жемчужина)

3  ДЕНЬ (Воскресенье) 02.07.17

8:00 Класс хат-хе йоге, медитация,  комплекс на растяжение мышц. 9:30 Завтрак. 12:00 Авто-пешегорный поход по ущелью Алибек к Турьему озеру (Алибекский ледник и водопад, протяженность маршрута – 10 км).17:00 Свободное время.18:00 Ужин. 19:30 Танец мандала, рисование мандалы

4 ДЕНЬ (Понедельник)03.07.17

8:00  Класс йоги + медитация. 9:30 Завтрак. 12:00 Авто-пешегорный поход к Бадукским озерам (красивейшие озера Кавказа, протяженность маршрута – 9 км). 17:00 Свободное время. 18:00 Ужин. 19:30 даоские практик+дыхательные практики, женские практики  + медитация (раскрытие женственности)

5 ДЕНЬ (Вторник) 04.07.17

8:00 Класс хат-хе йоге + медитация  комплекс на растяжение мышц. 9.30 Завтрак. 12:00 Поездка на Северный приют к высокогорному озеру Туманлы-Гель, купаемся, загораем, жарим шашлыки. 18:00  Ужин. 19:30 танец мандала, рисование мандалы

6  ДЕНЬ (Среда) 05.07.17

8:00 Класс хат-хе йоге. 9:30 Завтрак.12:00 Пешегорный поход к водопадам Суфруджу с купанием в одном из них (самые высокие водопады Домбая, общая протяженность маршрута 5 км). Осмотр Чертовой мельницы в каньоне ущелья Аманауз. (медитации). 17:00 Свободное время. 18:00 Ужин. 19:30 Свободное время

7 ДЕНЬ (Четверг) 06.07.17

8:00 Класс хат-хе йоге + медитация  на водопаде. 9:30 Завтрак. 12:00 Пешегорная  экскурсия к Чучхурскому водопаду. (медитации). 17:00 свободное время. 18:00 Ужин. 19:00  Класс по кундалин йоге +пение мантр, женские практики  (внутренние сияние)

8 ДЕНЬ (Пятница) 07.07.17

Завтрак.10:00 Выезд в г. Теберда на сплав по реке Теберда (за доп. плату. 500р). По желанию можно посетить тебердинский заповедник (за доп. плату 150р).13:00 Возвращение  в гостиницу.14:00 Выезд домой.18:00 Заезд на термальные источники (1 час 30 мин). 20:00 Отъезд домой

   

Стоимость тура:

Номер

(кол-во мест

Стандарт

Эконом

(2х мест)

Стандарт

Комфорт

(2х мест)

Полулюкс

(4х мест)

Люкс без балкона

(4х мест)

Люкс с балконом

(2мест)

Люкс Гранд

(3х мест)

Апартамент

(4 мест)

Стоимость с человека в руб

15 100

 

16 500

 

16 000

(при заселении 4человек)

16 000

(при заселении 4человек)

18 500

 

17 500

(при заселении 3человек)

19 000

(при заселении 4 человек)

В стоимость включено: Проезд автобусом, страховка от НС, проживание в номере 7\6ночи (6 суток), питание (завтраки ,ужины) ,пользование территорией ,WI-Fi

 

В стоимость тура входит:

  • проезд комфортабельным микроавтобусом Ростов – Домбай – Ростов;
  • проживание в гостинице «NASTUP» (6 суток);
  • 2-х разовое питание по программе (завтрак, ужин);
  • 1 автомобильная экскурсия;
  • 2 авто-пешегорных похода;
  • 3 пешегорных похода;
  • оформление погранпропуска;
  • страховка от несчастного случая;
  • транспортное обслуживание по программе.
  •  Входные билеты на маршруты по заповедник

За дополнительную плату:

-Посещение термальных источников 1ч 20мин – 250 руб.

-Подъем на канатно-кресельной дороге до 5 очереди – 1 000 руб. 

Мы берем с собой

-   Хорошее настроение

-  Паспорт, полис

-  Ветровку, дождевик, тёплую одежду

-  Спортивную обувь на низкой платформе

-  Головной убор

-  Шлепанцы для душевой

-  Купальник

*Отправление  30.06.17. в 23:00 от пл. Соборная, прибытие 8.07.17 рано утром !

                                           

БОНУС! для всех кто едет с нами:

- подарочный сертификат на чашечку ароматного домбайского чая

 

Ответственный менеджер по туру Оксана Колпащикова,

Email: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.  

тел. (863) 227-09-10,

ICQ 615-473-421,

SKYPE tur-rostov

 

 

Поделиться

 
 

Контактная информация

 тел. 8 (863) 227-09-10 (многоканальный)

(863) 262-04-42, 282-63-69 
Тел/факс: (863) 291-72-07

e-mail: info@goldcupola.com, tour@goldcupola.com
г. Ростов-на-Дону, ул. Темерницкая, 29


Режим работы:

с 10:00 до 18:00

суббота с 11:00 до 16:00

выходной: воскресенье

 
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru